Стало известно, что учёными Хуачжунского университета науки и технологий было выяснено то, что прием в пищу орехов может снизить риски летального исхода при диабете второго типа. Данная научная и исследовательская работа была опубликована в The Journal of Nutrition. Отметим, что ученые провели анализ данных с 1999 года по 2014 год. информирует издание «Вести Московского региона».
Итак, за весь период наблюдения за 35 632 пациентами, регистрации подлежали 1174 случая летального исхода. Выяснилось, что употребление больших объемов орехов имеет связь со снижением смертности среди лиц с диабетом второго типа. Интересно, что чем чаще и больше человек ел орехов, тем меньше были его риски. Также, ученые отметили, что стоит учитывать образ жизни и питание людей.
Добавим, что при замене порции красного мяса, яиц или молочных продуктов на порцию орехов, упомянутые выше риски будут ниже. Одна из причин в том, что орехи могут уменьшать воспалительные процессы в организме, что подлежало оценке при помощи взятия определенного вида белка из крови наблюдаемых людей. Конечно, стоит помнить, что вредные привычки, недосып и лишний вес все также влекут за собой негативные последствия и риски различных заболеваний.