Юлия Перминова поделилась своими знаниями о вреде курения и предложила некоторые советы по борьбе с этой вредной привычкой. Врач доказала, что употребление табака, электронных сигарет и вейпов является интоксикацией организма никотином, который психостимулирует нервную систему. Она также осторожно предупредила о возможных проблемах с дыхательной системой, которые могут возникнуть в результате курения, таких как хронический бронхит, эмфизема и одышка.
Также врач подчеркнула, что основным шагом к избавлению от курения является постановка цели. Человеку необходимо найти мотивацию, чтобы преодолеть эту вредную привычку. Перминова рекомендовала обсудить свои намерения с близкими людьми, чтобы они могли оказать поддержку и помощь в данном процессе. На следующем этапе врач советует выбрать метод борьбы с зависимостью, который наиболее подходит лично каждому человеку. Это может включать в себя чтение специальной литературы, обращение к специалисту или терапевту в поликлинике, а также использование успокоительных средств для преодоления вредной привычки.
Следует отметить, что избавление от курения является сложным процессом, требующим высокой самодисциплины и упорства. Однако, надежда на положительный результат и поддержка близких людей могут сыграть важную роль в успешной борьбе с этой привычкой.