Известный певец Юрий Антонов поделился секретом своего успешного похудения и улучшения самочувствия. Артист рассказал, что для снижения веса и уменьшения нагрузки на суставы он перешел на диету, в основе которой - овощи и фрукты. В интервью Пятому каналу Юрий Антонов отметил, что сам лично выбирает продукты на рынке, предпочитая свежие овощи и фрукты.
"Я просто, как вам сказать, на голодном пайке начал сидеть. Только начал еще. Фрукты, овощи. Овощи на рынке покупаю. Когда молодой человек, он не думает о старости, о молодости. Он выпивает, хорошо закусывает. Все это потом отрыгнется, просто отрыгнется," - поделился певец.
По словам Юрия Антонова, помимо изменений в питании, он отказался от мяса и спиртного, уменьшил порции пищи и перешел на минеральную воду. Однако сам артист считает, что основным условием для поддержания здоровья является жизнь за городом. Несколько лет назад Юрий Антонов построил усадьбу в подмосковном поселке Грибово, где активно занимается садоводством.
"Деньги вкладываю в землю. У меня лес, вы понимаете? 40 м высотой деревья. Лес," - поделился певец.
Кроме того, артист рассказал о неприятном инциденте во время выступления, когда технический персонал неудачно настроил звук, что могло привести к его потере слуха. Отметив важность правильного звукоусиления на концертах, Юрий Антонов подчеркнул, что здоровье всегда должно стоять на первом месте.